Правило экватора

Продукты. которые нельзя есть после 15:00 

- хлебобулочные изделия, торты, десерты, выпечка, не горький шоколад.

-  макароны, рис и каши желательно есть в первой половине дня.

- сухофрукты.

- красное мясо и овощи, содержащие крахмал, картофель и свеклу в промежуток с 12-до 15.

Ссылка на статью: 

https://peopletalk.ru/article/pravilo-ekvatora-produkty-kotorye-nelzya-est-posle-15-00/